Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 66.48g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Смак Слойка с Вишней, Омлет с Молоком. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Банан, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Борщ со Свининой. Dinner: Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Каждый День Кефир 3,2%, Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Творожная Запеканка, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майорова Людмила's Weight History
|