|
За два дня слилось 2 кг, из-за сахара, перестала его есть как два дня)) вода наверное ушла🧐 решила попробовать не есть сахара месяц, незнаю получится или нет, но я буду стараться, жизнь слишком коротка чтобы ходить в некомфортно для себя теле🙏🏻
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 86.23g | Carbs: 221.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Лента Авокадо. Lunch: Рис Вареный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Хурма, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару, Балтийский берег Морская Капуста. Snacks/Other: Корюшка Жареная, Яблоко Глостер, Замороженные Ягоды, Лакомо Сливки 10%, Банан. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|