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Boa tarde!! Cada vez mais perto do objetivo!!
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65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2019:
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1151 kcal
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Fat: 50.65g | Prot: 53.13g | Carbs: 121.70g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Frango ou Peru. Dinner: Batatas Fritas, LAR Anéis de Cebola Crocantes, Sadia Coração de Frango, Carne, Calabresa. Snacks/Other: Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g), Pêssego. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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amanda.magni's Weight History
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