Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
43.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 53.71g | Carbs: 94.05g.
Lunch: Хлеб, Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Малина Замороженная, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Творожная Запеканка, Сгущенка, RIOBA Молочный Шоколад, Мираторг Тушеное Мясо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
645 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Hiking - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Apple Health - 21 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirochkaxolove's Weight History
|