Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 124.99g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина из Лопатки, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|