|
Анна. Живу в Бурятии. Четырежды мама. Малому два года. Еще год балдею дома. Потом работать,....Занимаюсь бодифлексом, раньше тренировалась Табата ( но пока лень). Начала 1200 кл, но почему-то сбился цикл. Сейчас пытаюсь поднять кл, но не всегда выходит. Почему то сытая им при 1000кл. Сейчас топчусь на месте, то плюс то минус все лето ....Но я все таки смогу. Впереди красивое стройное тело.
|
61.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 71.85g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Победа Трюфель Classic, Сельдь, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковый блин на гриле, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Lunch: ТХК Хлеб Фронтовой, Борщ Украинский. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Дыня, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Ламанчо. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|