Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 59.27g | Carbs: 36.94g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|