Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 101.34g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Ананас, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Prosto Крупа Пшеничная, Свекла Вареная. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Елизавета Хлебцы Вафельные, Gustus Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|