Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
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65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2019:
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1593 kcal
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Fat: 56.63g | Prot: 96.90g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Ghee, Nestlé Leite Ninho, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Repolho, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Nestlé Mega 3 Chocolates, Carolina, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
É muito bom acordar e notar que perdeu peso. Parabéns!
28 Sep 19 by member: alesilvaadv
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Muito obrigada!! Muito foco pra gente nesse FDS 🙏🏻👏🏻
28 Sep 19 by member: sesmalaura
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28 Sep 19 by member: DeahFitness
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Estou quase no meu primeiro objetivo Deah 🥰
28 Sep 19 by member: sesmalaura
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Estou na torcida por você 😍😍😍
28 Sep 19 by member: DeahFitness
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sesmalaura's Weight History
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