Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 98.89g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Valio Молоко 0%. Lunch: Торт «Рафаэло». Dinner: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Кабачки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|