Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 45.63g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Kozel Пиво Темное, Кабачковые Оладьи 😌. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Сухогруз Ставридка, Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|