Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 77.06g | Carbs: 258.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. Lunch: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Останкино Колбаса Ароматная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Яблоко, Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|