|
*меланхолично* Итого, +2 кило после родов (что так стремительно уходит жир, не верю, тем более вчера обжиралась шоколадными макарунами). Как-то это странно. Но позитивно. Даёшь старые добрые 87, а там уже и в минус ))))
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 112.80g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Нуар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница. Lunch: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Хлебница Сочень с Творогом, Селедка под Шубой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|