Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 84.05g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Икра, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Бекон (Вяленый), Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром. Lunch: Жирные Сливки, Яблочное Пюре, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|