|
soms snap ik er niks van maar goed je hoort mij niet klagen
|
76.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
3154 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 225.51g | Carbs: 338.59g.
Breakfast: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Snackpaprika, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Dinner: AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Rode Paprika, Uien, Dulano Spekreepjes, AH Spruiten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Body & Fit Low Calorie Bar, Lidl Peer, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnaudspan's Weight History
|