|
мясо на ночь( небольшой отвес
|
82.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 121.77g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Оникс Улитка с Изюмом, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Куриное Филе, Чеснок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mironova Irina's Weight History
|