Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 39.15g | Carbs: 274.24g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Tess Зелёный Чай, Белая Мука, Яйцо, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Lunch: Белый Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Картофельное Пюре, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Орбит Жвачка, Байкал Байкал, XXL Power Protein Bar Cocos, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Nescafe Latte, Oho! Воздушная Пшеница с Укропом, Corny Milk Honey, Bon Pastil Конфеты Освежающие, Mio Milk Shake Strawberry, Стрепсилс Леденцы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|