Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 75.70g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Банан, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Snacks/Other: Мороженое, Активия Йогурт Питьевой, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|