|
Вперёд, только вперёд!
|
92.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 77.23g | Carbs: 298.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар, Сливочное Масло, Курага, 365 Дней Геркулес. Lunch: Русский аппетит Горчица Столовая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Грибной Соус, Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Красные Помидоры, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alvar2006's Weight History
|