Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 48.95g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Кофе, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Картофельные Ньокки. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Coconut , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|