Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 101.92g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банановый Коктейль. Lunch: Творожная Запеканка, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Минтай Запечённый, Тушеные Овощи, Душистый Перец (Консервированный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 9%, Груша. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|