Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2180 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 62.72g | Carbs: 299.73g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Ашан Хлеб Черный Русский, Нескафе Капучино. Lunch: НЕВА Зефир, Карат Сыр Домашний 4%. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Глобус Печенье Сахарное "К Кофе", Mr. Ricco Майонез, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Тимоша Щербет Арахисовый, Овощная Семейка Фасоль Печёная, Eve Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга365's Weight History
|