Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 56.00g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Сырники с Манкой, АТБ Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lactima Сыр Тостовый, Белый Хлеб. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Чумак Спагетти , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|