Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 65.64g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Имбирный Чай, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaradok's Weight History
|