Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 59.18g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Лук. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Мария Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annrain32's Weight History
|