Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 81.95g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Печеночные Котлеты. Dinner: Зеленые Оливки, Приготовленная Квашеная Капуста, Грабли Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Ашан Имбирь в Сахаре, Быстринка Каша Овсяная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|