Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2019:
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1588 kcal
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Fat: 82.08g | Prot: 89.41g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Dinner: 薄い生地のチーズピザ, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (25g), 米久 ローストビーフ. Snacks/Other: ミニストップ ソフトクリームバニラ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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