|
После отпуска даже минус 200 гр очень радуют. Думала вообще наберу до 71
|
69.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 52.10g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Чай с Лимоном и Сахаром, Ультрамарин Печень и Икра Минтая, Хлеб Дарницкий. Lunch: Королек, Васаби, Имбирь Маринованный, My Box Соевый Соус, My Box Роллы Филадельфия Классик . Dinner: Хлеб Дарницкий, Окраина Холодец Куриный, Желтая Горчица, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Сало, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|