Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 82.49g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотая семечка Растительное Масло, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая. Lunch: Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачки Тушеные, Primfood Молоко Сухое Обезжиренное. Dinner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Nestle Кит Кат Капучино, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Nesquik Шоколад, Яблоко Зеленое, Акконд Печенье Бином, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сырники, Акконд Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|