Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
829 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 36.53g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Морская Капуста, Нескафе Кофе 3В1, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Сыр Домашний, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|