Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 83.27g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Победа Трюфель Classic, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Перекресток Виноград Белый, Магнит Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Яйцо, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Магнит Сметанковый Сыр 50%, ТХК Хлеб Фронтовой, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Напиток Белковый К Концентрат , Чай с Молоком, Магнит Яблоко, Перекресток Виноград Белый, Rosso Миндаль , Санта Бремор Икра Сельди. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnWictor's Weight History
|