Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 135.14g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Śliwka Węgierka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Radix-Bis Mąka Owsiana, KFD WPC 80, Jajko. Lunch: KFD WPC 80, Radix-Bis Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Śliwka Węgierka, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Jajko. Dinner: Asia Flavours Makaron Soba, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska. Snacks/Other: Kraina Wędlin Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Śliwki, Sunny Family Fit Ziemniaczki, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Pomarańcze. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|