Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 83.53g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Сырники Домашние, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Хрен, Язык Говяжий Отварной, Суп Харчо. Dinner: Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Yami Yami Ролл Филадельфия , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Конфета, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|