Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 19.31g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Lunch: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Соленые Крекеры, ВкусВилл Сало Белорусское, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Greenfield Красный Чай с Малиной. Dinner: Greenfield Чай Черный, Чернослив Свежий, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|