Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 71.03g | Carbs: 75.33g.
Breakfast: Творог 9%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Чай с Молоком. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Яичница, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|