Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 96.44g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Сыр Гауда, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Dinner: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Snacks/Other: Сыр Гауда, Творог 0%, Яблоки, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|