Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 78.02g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Банан, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кальмар Отварной, Ярмарка Кускус. Dinner: Хрен, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Картофель Отварной, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами, Merci Горький Шоколад 72%, Пятерочка Сливы, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|