Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 51.83g | Carbs: 199.69g.
Lunch: Granoro Stelline, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Salmone Selvatico Dell'atlantico, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Probios Savoiardi di Farro, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato, Consilia Gallette Mais e Quinoa, Mele, Gentilini Fette Biscottate, Bionaturae Fragola da Spalmare, Andechser Natur Fiocchi di Latte, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|