Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 67.24g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Перекресток Хлеб с Отрубями, Сметанин Молоко 2,5%, Эконом Маркет Филе Сельди Популярное, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|