|
Вес пошёл вниз 🥉🥉🥉
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 88.04g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мистраль Киноа Вареная, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Варенье, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Троекурово Крылья Куриные , Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Арбуз, Nutiva Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Д's Weight History
|