Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2454 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 154.15g | Carbs: 272.32g.
Breakfast: Бананы, Соус Песто, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Хлебопек Батон Нарезной. Dinner: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Английская Сдобная Булочка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|