Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2394 kcal
|
Fat: 123.35g | Prot: 83.76g | Carbs: 238.57g.
Breakfast: Cukier, Saga Herbata Owocowa. Lunch: Fanex Sos Amerykański, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Fanex Sos Amerykański, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Dinner: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Suszone Pomidory, Galbani Mozzarella, Kotlet Schabowy w Panierce, Biedronka Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sylwestraaa's Weight History
|