Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 94.22g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Агро-Альянс Кус-Кус, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Пискаревский Сметана 15%, Синявинское Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|