Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
578 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 51.40g | Carbs: 38.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xim_fack's Weight History
|