Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 100.86g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Русское Море Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Redcon1 Isotope. Dinner: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|