Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
113.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2356 kcal
|
Fat: 117.18g | Prot: 96.28g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Кузя Кукурузные Палочки, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Янтарь Сыр Колбасный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Lunch: Линия Батон Молочный, Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Чай с Лимоном и Сахаром, Янтарь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Dinner: Оладушки с Творогом ПЕА, Рис Вареный, Слобода Майонез, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Помидоры. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|