Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
3142 kcal
|
Fat: 129.48g | Prot: 126.32g | Carbs: 352.49g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Хайнц Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Сахар, Сыр Российский. Lunch: Свинина Запеченая, Хлеб Сурский Барин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Свинина Запеченая, Хлеб Сурский Барин, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Спагетти, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шоколадница Тирамису. Snacks/Other: Яблоко, Пирожное Корзиночка, Виноград, Яблоко. more...
|
|
2941 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|