Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 88.54g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Кофе Латте, Kinder Pingui, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Кофе Латте, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|