Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 58.15g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. Dinner: Суп из Сайры. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|