dddiitttee's Journal, 26 Sep 19

akhirnya setelah 20 hari stuck di 51kg, skrg turun 1 kg 😁
50 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 September 2019:
859 kcal Fat: 34.21g | Prot: 35.81g | Carbs: 102.74g.   Breakfast: Fitbar Chocolate Fitbar, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Lunch: Telur Balado, Bihun Goreng, Nasi Putih. Dinner: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Tomat Merah, Margarin, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum. more...
Losing 0.4 kg a Week

20 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Aku juga lagi stuck di 51 nih huhuhu tapi masi semangat💪🏻💪🏻 
26 Sep 19 by member: wildaargareta
udh brp lama stuck say? 😁 
26 Sep 19 by member: dddiitttee
Sama aku juga masih stuck di 50:") 
26 Sep 19 by member: Vanimay
Baru 4 hari kok kak hehehe, dibarengin olahraga ga kak? 
26 Sep 19 by member: wildaargareta
vanimay: tb mu brp say 
26 Sep 19 by member: dddiitttee
wildaargareta: iyaa aku HIIT cardio sama kadang senam, dlu rajin jogging tp skrg dah mls kl jogging hehe, adu msh 4 hr harus semangatt 💪💪 
26 Sep 19 by member: dddiitttee
Iya kak kupikir jg gitu baru 4 hari kok jadi harus tetep semangat hehehe aku suka jogging2 sm nari2 aja buat olahraganya gabisa kardio masi lemah haha mungkin kalo latihan fisik terus lama2 baru bisa tahan fisik aku, makasi kak kakak juga semangat sama body goalsnyaa💪🏻💪🏻💪🏻 
26 Sep 19 by member: wildaargareta
151 :")  
27 Sep 19 by member: Vanimay
disini ad ngga yang olahraga nya sama kaya aku wkwkw aku olahraga biasa ngedance (bahasa kerennya) tapi sbnernya aku cuma jingkrak jingkrank kaga jelas gitu smbli dngerin lagu lagu kpop wkwkw like FIREEEEEEEE..... FIREEEEEEEEEEE....  
27 Sep 19 by member: dewisukma183
wahh aku malah ga suka jogging...kebalikan sama aku :)) 
27 Sep 19 by member: cahsemok
wildaargareta: aku dlu jg g kuat apalagi plank tp skrg dah kuat 1 menit :') dibarengi aerobic seru tuh say jd makin semangat 
27 Sep 19 by member: dddiitttee
vanimay: sbnernya udh ideal ya kl bb tb segitu 😁 
27 Sep 19 by member: dddiitttee
dewisukma: army nih? hehe suka kok ngikutin dance ampe keringetan gitu, tp dulu, pas masih jd fangirl nya monsta x, skrg dah pensiun udh ketuaan :')) 
27 Sep 19 by member: dddiitttee
cahsemok: biasanya olahraha apa say? pdhl jogging itu paling enteng 😂 
27 Sep 19 by member: dddiitttee
Untuk BMI iya kak sebenarnya masuk normal, tapi pengen ngecilin lengan paha sama perut :"") sekalian pengen ngatur pola makan lagi biar ga makin bablas beratnya huhu 
27 Sep 19 by member: Vanimay
TB nya brp kak? 
27 Sep 19 by member: Ozheafit
vanimay: kita kok bisa samaan bgt sii :'), aku jg gt, tipe badanku itu skinny fat, kurus tp lemak di perut lengan sm paha g karuan 😔 
27 Sep 19 by member: dddiitttee
ozheafit : 153 cm :'))) 
27 Sep 19 by member: dddiitttee
Nah iyaa samaan makanya jadi pengen nargetin di bawah 50 jadinyaa huhuu aku udah hampir dua minggu ini stuck sedih bgt😢 
27 Sep 19 by member: Vanimay
@dddiitttee Wkwk iya aku army  
27 Sep 19 by member: dewisukma183

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dddiitttee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.